סינייה טבעונית

 . סינייה טבעונית היא מנה נהדרת שיכולה לשמש כתוספת או כמנה העיקרית של הארוחה. המנה מתאימה לכולם ובמיוחד לצמחונים, טבעונים ולדיאטה דלת פחמימות הסינייה טבעונית שלי היא מנה ים תיכונית הכוללת כרובית, בצל,פטריות, גזר (פחות מתאים לדיאטה דלת פחמימות) או דלעת. להכנת המנה נתחיל בשלב הראשון באידוי כל הירקות בשמן...