חמש תנוחות יוגה ומתיחות לעובדי המשרד שיושבים כל היום
האם גם אתה מבלה את רוב שעות היום שלך מול המסך בישיבה על כסא? אורך החיים הישבני של רובינו הוא קסטטרופה לגוף שלנו ובמיוחד לזרימת הדם. למעשה , סביר להניח שזרימת הדף שלך כמעט לא קיימת. תוסיפו על זה את העובדה שיש קשר ישיר בין ישיבה ממושכת ללחץ דם גבוה...