אימון ביתי

גם אתם כמו כולם יושבים בבית הרבה יותר שעות ממה שהייתם רגילים? או שאולי אתם עובדים שעות בעבודה משרדית? אולי סתם אתם לא ממש אוהבים להתאמן או שפשוט אין לכם זמן? אימון ביתי קצרצר בין 4 דקות יכול להיות הפתרון המושלם. לא משנה אם אתם מתאמנים קבוע או לא מתאמנים...